Tieneryoga

Je ziet het steeds meer, yoga voor volwassen en yoga voor kinderen. Alleen mis ik nog yoga voor de tieners en pubers. En die zijn juist superleuk!!!

Al vanaf 2007 sta ik voor de klas. En als leerkracht van de bovenbouw, merk ik dat juist tieners en pubers zo die behoefte hebben om meer in hun lijf te komen.

Om te leren praten over wat je voelt en om te leren ontspannen in je lichaam. Er zijn struggles, veranderingen en er gebeurt veel in je sociale leven als je van de basisschool naar het voortgezet onderwijs gaat. 

Daarom kies ik ervoor om speciaal met deze doelgroep te werken. Naast de yoga zullen we ook praten over mindfulness, bewust leven en hoe blijf ik dicht bij mezelf in dit drukke bestaan. We leren mediteren en maken kennis met manifesteren.